雨の日の訪問は運転に気使いすぎて眉間にシワ寄りがちになりますね..
ってことでこんばんわ！
雨の日は、みずいろの雨を口ずさみがちな私です！
今日は白髪について調べてみました。(急やな)
お昼にスタッフや社長と白髪の話になりまして..ご利用者様でも「白髪が気になるねん！」とお話されている方がいて、そもそも何で白髪って出るんかなぁ？と。
年を重ねていくと、髪の毛の色素細胞が低下して白髪が生えてくるんですって。
あとはストレスだったりビタミン不足だったり睡眠が足りてなかったり遺伝であったり、んまあ色々理由はあるそうで。
いい睡眠や頭皮マッサージも白髪が生えにくくなるみたいです。
いい睡眠ねぇ...睡眠の質をあげるって中々難しいですよね。
私も中々の不眠で、寝る前にお薬飲んでますが最近は喋り疲れ？で割とスッと寝れるようになってきました！(何の報告やねん)
ご利用者様とお話する中で笑顔が近くで見れて訪問介護って楽しいなぁと日々感じている今日この頃です。
今日もみなさまお疲れ様でした！
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