筋力を上げるのもホルモンが大事みたいです。
それと、ご飯はゆっくり食べる事も大事なようで
血糖値を上げるような食べ方はダメみたいです( ﾟДﾟ)
自分自身で試していきたいものですが・・・・(*_*;
何分、早食いの私でした"(-""-)"
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2016年11月23日
最近のテレビで情報がたっぷりですよね(^.^)/~~~
昨日、テレビで筋力の上げ方について見ていました。
筋力を上げるのもホルモンが大事みたいです。
それと、ご飯はゆっくり食べる事も大事なようで
血糖値を上げるような食べ方はダメみたいです( ﾟДﾟ)
自分自身で試していきたいものですが・・・・(*_*;
何分、早食いの私でした"(-""-)"
筋力を上げるのもホルモンが大事みたいです。
それと、ご飯はゆっくり食べる事も大事なようで
血糖値を上げるような食べ方はダメみたいです( ﾟДﾟ)
自分自身で試していきたいものですが・・・・(*_*;
何分、早食いの私でした"(-""-)"
posted by yui at 09:29| Comment(0)
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