ヘルパーステーション結ブログ

昨日、テレビで筋力の上げ方について見ていました。
筋力を上げるのもホルモンが大事みたいです。
それと、ご飯はゆっくり食べる事も大事なようで
血糖値を上げるような食べ方はダメみたいです( ﾟДﾟ)
自分自身で試していきたいものですが・・・・(*_*;
何分、早食いの私でした"(-""-)"

長年のお付き合いでご利用いただきました
ご利用者様が終了となりました。
今まで、ありがとうございました

道路陥没が30ｍもあるとかで報道されていますが
30ｍって、かなりの穴！ほんとこれが日中ではなく
夜間で良かったですよね(*ﾉωﾉ)
怪我人がでなくて何よりとは思うところです。
復旧は、1〜2カ月程かかると言う事でしたか
がんばってください!(^^)!

ぎゅ〜〜んと寒くなって辛いですよね(+o+)
寒いと言えば、寒い話だなぁ〜と思ったのが
冷凍食品にＯ157が見つかったとか(*_*;
なんて寒い怖い話なのか( ﾟДﾟ)と話変わりましたが
思う今日この頃です。
気を付ける方法はないかと思いますが、体調不良になったら
早期に対応するのが一番！！

ニュースとかで見ていると、野菜の高値に買う率が下がっているようで……
まぁ〜同じく私も野菜不足ですけどね( ﾟДﾟ)
早くこの高値が終わればと思うとこですが、何より栄養の偏りに
注意です((+_+))
そういえば、サケも高くなっていくようなこと聞きましたねぇ〜
何かとお金のかかる状態なのが辛いですね(*_*;